29/12/2020

Qual a importância de dormir bem para a longevidade?

Tempo de leitura: 2,5 minutos.    Ter uma boa noite de sono melhora a memória, previne doenças como obesidade e hipertensão.   Além de manter o […]
10/12/2020

Você sabe por que sentimos sono após o almoço?

Tempo de leitura:  2,5 minutos.   Tem dias que parece que o nosso corpo pede um descanso pós-almoço.   Já é quase tradição, tirar uns minutinhos […]
03/12/2020

Qual a posição perfeita para dormir bem?

Tempo de leitura: 2,7 minutos.    Inúmeros fatores podem interferir na qualidade do seu sono. Mas, você sabia que escolher a posição ideal para descansar é […]
05/11/2020

5 motivos para ter um Royal Blue Gazin

O colchão ideal te espera na Gazin Colchões. Confira agora 5 motivos para adquirir o seu Royal Blue e levar mais conforto para as suas noites de sono.
29/10/2020

5 alimentos que melhoram a qualidade do sono

Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde. Conheça 5 alimentos que podem te ajudar nessa missão.
15/10/2020

É verdade que ouvir música ajuda a dormir?

Dizem que ouvir música pode ajudar a dormir, será que é verdade? Confira isso e muito mais aqui no blog.
01/10/2020

Você sabe como as bebidas alcoólicas prejudicam o seu sono?

Consumir bebidas alcoólicas em excesso podem prejudicar a qualidade do seu sono. Explicamos o porquê. Confira.
23/07/2020

Dia dos Avós! – Como dormir melhor na terceira idade.

Tempo de leitura: 6min. No dia 26 de julho celebramos o Dia dos Avós. Vamos combinar que eles merecem muito um dia só para eles, afinal […]
10/07/2020

Veja como otimizar investimentos para fazer melhorias no seu hotel

Agora é o momento certo para fazer as melhorias em seu hotel ou pousada, mas antes de sair gastando, leia nosso post e aprenda como otimizar seus investimentos no estabelecimento.