Sempre discutimos a importância de escolher um colchão correto para que o corpo possa ter um melhor alinhamento e alto grau de relaxamento na hora de dormir, se apropriando desta forma, dos mais amplos benefícios do sono.

Mas é importante destacar também que saber escolher o travesseiro ideal também é relevante, pois ele influenciará no alinhamento do corpo, podendo trazer da mesma forma benefícios e malefícios.

Você sabe como escolher o travesseiro correto? Assista a matéria criada pelo programa Bem Estar da Rede Globo e veja mais dicas de como fazer a melhor escolha na hora de comprar seu travesseiro. Acesse o link e descubra mais.

 

Assista: https://bit.ly/2R23Xqv

 

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