Por que algumas pessoas conversam enquanto dormem?

Por que algumas pessoas conversam enquanto dormem?

Tempo de leitura: 2,5 minutos. 

 

Você com certeza já viu alguém que conversa sozinho enquanto dorme, ou pode até ser essa pessoa. 

Afinal, depois que entramos em sono profundo, não temos como conferir se estamos falando ou até mesmo roncando.

 

Mas, falando à noite ou não, você já se perguntou o porquê isso acontece? 

 

Esses e outros mistérios do sono você descobre agora!

Soniloquência

Falar dormindo, ou soniloquência, também pode ser definido como um sonambulismo. 

Mas, não se sabe ao certo o porquê isso acontece.

O que ocorre é a aceleração da atividade do sistema nervoso que faz com que as pessoas fiquem em um estado de semiconsciência. 

 

São nestes momentos de confusão mental que o cérebro realiza algumas ações básicas como falar e, nos casos de sonambulismo, andar. 

Por que falamos coisas sem sentido? 

Cientistas explicam que, geralmente, falamos dormindo enquanto ainda estamos na fase de sono profundo. 

Sendo assim, ainda não atingimos o nível REM onde ocorrem os sonhos. 

O resultado disso são palavras e frases isoladas, sem nenhum contexto ou sentido. 

 

Não é prejudicial para a saúde?

Apesar de parecer estranho, geralmente, falar dormindo não traz problemas para a saúde.

 

Entretanto, se for frequente, pode ser sintoma de problemas de saúde mais sérios como apneia do sono, bruxismo ou terror noturno.

Sendo assim, é recomendado procurar ajuda médica! 

 

Mas, falando ou não durante a noite, tudo o que a gente precisa de verdade é um sono de qualidade, né? 

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