Arquivos Saúde e Bem Estar - Página 4 de 5 - Gazin Colchões

Tudo relacionado a qualidade de vida, sono, dormir bem, melhoramento da saúde, corpo, atividade física e exercícios estarão nesta categoria.

03/12/2020

Qual a posição perfeita para dormir bem?

Tempo de leitura: 2,7 minutos.    Inúmeros fatores podem interferir na qualidade do seu sono. Mas, você sabia que escolher a posição ideal para descansar é […]
26/11/2020

Você sabe qual é o maior inimigo da sua coluna?

Tempo de leitura:  2 minutos.    Sabe aquela dor na coluna chata? Muitas vezes o grande culpado disso é o seu colchão.    Isso mesmo, um […]
19/11/2020

Você sabe qual a vida útil do seu colchão?

Todo colchão tem vida útil, você sabia? Leia mais no blog quais os benefícios de comprar um colchão de qualidade para a sua saúde.
29/10/2020

5 alimentos que melhoram a qualidade do sono

Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde. Conheça 5 alimentos que podem te ajudar nessa missão.
14/09/2020

Dificuldades para dormir? Confira 5 chás que vão te ajudar a dormir melhor!

Olá! Quando você deita na cama é do tipo que já pega no sono ou que enfrenta dificuldades para dormir? Algumas mudanças de hábitos na sua […]
19/08/2020

O que é o sonambulismo? Saiba mais sobre esse distúrbio do sono!

Tempo de leitura: 4min.  Já aconteceu de você  encontrar alguém caminhando pela casa no meio da noite e você falar com a pessoa e ela te […]
23/07/2020

Dia dos Avós! – Como dormir melhor na terceira idade.

Tempo de leitura: 6min. No dia 26 de julho celebramos o Dia dos Avós. Vamos combinar que eles merecem muito um dia só para eles, afinal […]
24/06/2020

Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Quem nunca teve problemas para dormir? Um a cada três brasileiros sofrem com isso, seja ao deitar, se manter dormindo ou acordar antes da hora. Porém, […]
16/06/2020

Durma melhor! 10 dicas para ter noites de descanso completas

Para milhares de pessoas em nosso país, dormir é um problema. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um […]