Tudo relacionado a qualidade de vida, sono, dormir bem, melhoramento da saúde, corpo, atividade física e exercícios estarão nesta categoria.

24/06/2020
Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Quem nunca teve problemas para dormir? Um a cada três brasileiros sofrem com isso, seja ao deitar, se manter dormindo ou acordar antes da hora. Porém, […]
16/06/2020
Durma melhor! 10 dicas para ter noites de descanso completas

Durma melhor! 10 dicas para ter noites de descanso completas

Para milhares de pessoas em nosso país, dormir é um problema. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um […]
02/06/2020
Semana do Meio Ambiente - Como cuidar melhor do nosso planeta.

Semana do Meio Ambiente – Como cuidar melhor do nosso planeta.

A Semana Nacional do Meio Ambiente é comemorada na primeira semana do mês de junho. Sendo o dia 05 de junho escolhido como o Dia Mundial […]
28/05/2020
31 de Maio - Dia Mundial sem Tabaco

31 de Maio – Dia Mundial sem Tabaco

Neste dia 31 de maio, é comemorado o Dia Mundial sem Tabaco. Esta data serve para lembrar o mundo todo sobre os riscos do fumo e […]
25/05/2020
Alimentos que ajudam a dormir melhor

Alimentos que ajudam a dormir melhor

Como anda o seu sono? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a insônia é um dos maiores vilões deste século, atingindo mais de 45% da população […]
07/05/2020
Como higienizar o quarto e as roupas de cama para se proteger do vírus.

Como higienizar o quarto e as roupas de cama para se proteger do vírus.

Quando se fala de Coronavírus, se faz necessário reforçar a importância da higienização de tudo o que tocamos, como uma medida preventiva de contaminação da doença. […]
27/04/2020
Imagem de uma mão feminina afundando o colchão para sentir a densidade da espuma do produto.

Colchão de espuma ou de molas? Conheça as diferenças entre eles!

Estudos indicam que as pessoas mudam de posição enquanto dorme de 35 a 60 vezes por noite (mesmo que você acorde na mesma posição que foi […]
28/03/2020
Mulher dormindo

Dormir bem garante mais saúde

Dormir bem garante tanta coisa boa para nós… Bom humor, pele bonita, saúde em dia, energia pro dia a dia. Enfim, você vai descobrir mais coisas boas lendo este blog! Clica aqui.